Anna

29 januari 2009 00:02

Simma!!
Jag lade om kosten för flera år sen och började simma 50 längder varje dag och satan i gatan vad jag rasade i vikt.
Plus diet bestående av tonfisk, keso, majs etc

Jenny.

29 januari 2009 14:08

Det kanske inte riktigt är vad du vill höra, men när min pappa började försöka gå ner i vikt, så var han ute och gick i en till två timmar varje dag och åt bra. Han stod stilla i TVÅ månader !! Sen så började han rasa o gick väl ner 5 kg i mån. osv. Sen stod han stilla en sväng igen. Det har tagit lite tid men nu har han tappat 30 kg (inte för att du ska tappa så mkt.) Så ge inte upp en långsam viktnedgång är ju så himla mkt bättre åss !! Synd jag tränar ju på Korpen......:0( Kram.

moster

29 januari 2009 17:23

Skit i vågen. Jag hade magsjuka*2 och åt inget på 4 dagar och gick UPP 2kg. Jag tror vågen ljuger i bland för jag kände mig jätte tanig :). Du verkar då ha rätt inställning så fortsätt att kämpa ska du nog se att det ger resultat,du får trösta dig med att med all motion så har du fått muskler och dom väger mer än fett. Sanna tränar gärna med dig. Kram moster

angelan

30 januari 2009 01:31

Kämpa vidare ,om du tränat mkt har du väl omvandlat fett till muskler å de väger också."Mät "och väg.Jag bygger snabbt och då händer det inget på vågen möjl uppåt.(inte så kul då man är tjej ,förstås).
kramar

Terese

30 januari 2009 09:03

Hej Camilla!
Jag köpte träningskort på Korpen igår efter noga övervägande... Jag är en hemmaråtta av stora mått och lämnar helst aldrig Kvarnbäcken men det blir ju ändring på det nu... Har du redan träningskort på step in?
Kramar